Fitness in Alto Adige

Mantenersi in forma, anche in vacanza

Per tutti coloro che desiderano mantenersi in forma e attivi anche in vacanza, noi dello Sporthotel Andreus abbiamo preparato un fantastico programma attivo:

  • tempo da dedicare a movimento, fitness e ginnastica
  • durante la vostra vacanza all'hotel Andreus troverete finalmente il tempo di prendervi cura del vostro corpo e le offerte adeguate alla vostra vacanza attiva,
  • vi viziamo ogni settimana con corsi gratuiti di fitness e salute
  • aqua fit, assistenza fitness, bodyworkout con la Pezziball
  • ginnastica per la schiena, rilassamento dei muscoli, GAG
  • meditazione mattutina, yoga, rilassamento con le campane tibetane
  • corsa lungo il fiume, circle-training, gym stick, sixpack glutei

Anche la sala fitness luminosa e moderna, dotata dei più innovativi attrezzi Tecnogym, è a vostra disposizione per gli allenamenti ogni giorno dalle ore 07.00 alle 21.00.

Le novità allo Sporthotel Andreus 5* sono il campo da beach volley e il campetto in erba sintetica per calcio, basket e pallamano. Così potrete fare sport anche in vacanza, combinando al meglio movimento e divertimento.


I più moderni apparecchi cardio e ginnici della ditta Technogym sono a vostra disposizione al Luxus Sporthotel Andreus in Alto Adige in qualsiasi momento della giornata. È ovvio che, per rendere più efficace il vostro allenamento, potrete seguire le indicazioni dei nostri istruttori fitness Helli, Tanja e Lydia.

Il ricco programma di corsi fitness offre inoltre svariate possibilità di perfezionare la forma fisica e la resistenza. L'offerta di corsi gratuiti diversi ogni settimana comprende ginnastica per la mente e per il corpo, aquafitness in piscina, pilates, yoga, GAG, stretching, passeggiate lungo il fiume, nordic walking e molto altro ancora.

Su richiesta i nostri personal trainer elaboreranno insieme a voi un programma di allenamento ed esercizi personalizzati che, grazie ai tanti preziosi consigli sull'alimentazione e il movimento, potrà essere seguito senza problemi anche nella vita di tutti i giorni, contribuendo a farvi sentire bene e in armonia per lungo tempo.

I programmi di fitness allo Sporthotel Andreus, Alto Adige

Da solo lo sport non basta: solo quando la mente entra in armonia con lo spirito, ci si sente davvero felici e soddisfatti. Nel programmare le attività abbiamo quindi prestato attenzione a combinare le esigenze sportive con un ambiente piacevole in cui allenarsi: l'ampia vetrata non solo consente di gettare uno sguardo incomparabile alle montagne dell'Alto Adige, ma può anche essere aperta completamente per fare entrare l'aria fresca. Quando le condizioni meteo lo consentono, le attività fisiche si spostano semplicemente all'aperto.


Sala fitness allo Sporthotel Andreus 5*

La sala fitness dello Sporthotel Andreus è dotata delle attrezzature più moderne. Date inizio al vostro allenamento di rafforzamento e potenziamento durante la vostra vacanza attiva in Alto Adige.


La sala fitness dello Sporthotel Andreus è dotata di attrezzature professionali che vengono utilizzate anche nelle palestre a pagamento e sono quindi le più indicate per un serio allenamento di rafforzamento e potenziamento. Sono disponibili anche stazioni con carico di peso variabile per i più importanti gruppi muscolari.

Il nostro centro fitness è dotato di:
  • 2 tapis roulant
  • 1 crosstrainer
  • 1 stepper laterale
  • 1 attrezzo per il torace (per gli ospiti portatori di handicap vogatore)
  • 1 vogatore
  • 4 biciclette
  • 1 bici da spinning
  • panca da allenamento (attrezzo per trazioni, pressa per le gambe, curl gambe, attrezzo per abduttori e adduttori, pressa per le spalle, pressa francese)
  • panca per gli addominali e la schiena
  • panca piana con pesi fino a 150 kg
  • manubrio da 1-30 kg
  • 2 bilancieri
  • barra di sollevamento con puntale

Anche gli sportivi navigati troveranno gli attrezzi più adatti a loro al Premium Sporthotel Andreus. Tapis roulant, stepper, crosstrainer e bici cardio aspettano solo voi. Tutti gli attrezzi da fitness sono all'avanguardia e consentono ad esempio un allenamento con carico controllato dalla frequenza cardiaca o con intervalli.

Potrete approfittare anche di un campo da beach volley, un campo in erba sintetica (per calcio, hockey, basket, tennis per bambini, ecc.), di un'area fitness outdoor e di una piscina olimpionica riscaldata da 33,33 m. La Val Passiria in Alto Adige offre poi tante altre possibilità di praticare sport all'aria aperta: escursioni, equitazione, mountain bike, tennis, nuoto ma anche "action sport" come canyoning, rafting, immersioni, parapendio e molto altro ancora!

In questo modo, si possono vivere appieno tutte le stagioni allo Sporthotel Andreus in Alto Adige!

Rilassatevi con il programma fitness più adatto a voi allo Sporthotel Andreus:

  • NOVITÀ: balance fit, TRX force, outdoor cross fit
  • zumba fitness, aqua zumba
  • golf-core-exercise
  • yoga (hatha yoga, mantenimento in salute (link), benessere della schiena)
  • pilates (rafforza la muscolatura profonda, migliora l'equilibrio e la mobilità)
  • aqua-fit (allenamento in acqua che non nuoce alle articolazioni per giovani e meno giovani)
  • meditazione mattutina e serale
  • rilassamento con le campane tibetane e viaggio sciamanico (link)
  • rilassamento muscolare (per rilassare corpo e mente)
  • nordic walking (allenamento cardiocircolatorio: rafforza schiena, spalle, braccia e gambe) (link nordic walking)
  • gym-stick (allenamento muscolare di tutto il corpo, migliora la forza e la mobilità)
  • skike (allenamento di tutto il corpo che non nuoce alle articolazioni)
  • GAG (esercizi mirati per pancia, gambe e glutei)
  • allenamento per la schiena (rafforza la muscolatura della schiena)
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