Meditation & Yoga

Ruhe erleben, Ruhe spüren – beim Yoga im Erholungsurlaub in Südtirol

Schenken Sie sich Zeit – Ihrem Körper, Ihrer Seele und Ihrem Geist.

Im Rahmen des Aktiv-Fitnessprogrammes des Sporthotel Andreus in Südtirol werden wöchentlich Yoga- und Entspannungseinheiten im einzigartigen Panorama-Meditationstempel auf der Dachterrasse im 5. Stockwerk angeboten. Mit dem Rundumblick auf die Passeirer Bergwelt sind Sie dabei gleich doppelt entspannt.

Wir bieten Ihnen folgendes Meditations- und Yoga-Programm in unserem außergewöhnlichen Meditationstempel für Ihren WohlfühlUrlaub in Südtirol:

  • Hatha Yoga: Hatha Yoga ist eine Yoga-Form, die Körper, Geist und Seele durch Meditation, körperliche Übungen sowie Atemübungen in Einklang bringt. Sammeln Sie neue Kraft und tanken Sie Ruhe beim Hatha Yoga. Hatha Yoga hilft insbesondere bei Schlafstörungen, Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Rückenschmerzen, chronischen Kopfschmerzen oder Asthma. Besuchen Sie doch mal einen Hatha Yoga Kurs im Urlaub und lernen Sie, wie Sie auch zu Hause entspannen können.

  • Morgen- und Abendmeditation: Die entspannende Wirkung der Mediation trägt dazu bei, Stress abzubauen und die psychische und körperliche Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere allgemeine Zufriedenheit zu steigern.Zudem hilft Mediation dabei, einen tiefen und anhaltenden inneren Frieden und die eigene Balance zu finden.

  • Schamanische Reise: Wer dem Stress des Alltags entfliehen und entspannen und abschalten möchte, für den kann eine Schamanische Reise an wirksame Methode sein. Die schamanische Reise ist ein einzigartiger Weg zur Selbsterkundung. Bei der schamanischen Reise gelangt der Reisende mittels eines veränderten Bewusstseinszustands (Ekstase, Trance) in eine andere Wirklichkeit, die sog. "Anderswelt", ein. Bei dieser Reise erlangt der Reisende wichtige Erkenntnisse über sich selbst, die Entspannung und Heilung bewirken.
Schamanische Reise





  • Klangschalenentspannung: Auch die Klangschalenentspannung hilft dabei, das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu steigern und fördert dabei auch die Konzentrationsfähigkeit und die Selbstheilungskräfte des Körpers. Ziel ist es,den Mensch in einKLANG mit sich selbst zu bringen. Die Klangschalenentspannung findet im Liegen und bekleidet statt. Dabei werden unterschiedlich große Klangschalen auf den Rücken gelegt und abwechselnd angeschlagen. Dadurch wird der Körper in eine leichte Schwingung versetzt. Der sanfte Ton erzeugt dabei Ruhe, Geborgenheit und Harmonie.Klangschalenentspannung

  • Muskelentspannung: Die progressive Muskelentspannung führt zu einer tiefen Entspannung von Körper, Geist und Seele. Dabei werden die Muskeln bewusst an- und wieder entspannt: Durch die Anspannung der Muskeln wird Blut in die Gefäße gepumpt. Lässt man die Muskeln dann wieder locker, erweitern sich die Gefäße und werden mit mehr Blut gefüllt. Dadurch entsteht ein angenehmes Gefühl der Wärme und Entspannung. Die Muskelentspannung hat zahlreiche positive Effekte, so wird nicht nur Stress abgebaut und Energie getankt, sondern auch körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen und Bluthochdruck werden gemildert.

Ihre Meditations- und Yoga Begleiter im Urlaub sind:

  • Angelika: Expertin für Blockaden im Körper, Blick nach Innen, Vitalität und Entspannung, Ernährung, Yoga, Shiatsu
  • Lydia: Wellnesstrainerin und Expertin für Schamanische Reisen und Entspannung
  • Jens: Meditations- und Mentaltrainer

Yoga Woche mit Angelika

  • 16.10. - 20.10.17
  • 04.12. - 21.12.17

1 x volltanken mit Nadia Lienert

  • 18.11.2017-03.12.2017

  • LAST MINUTE 20%

    1 Übernachtung 22.10.2017 - 24.11.2017
    Die Herbst Sonne in Südtirol zum Spartarif genießen!
    Sie erhalten 20% Last Minute Skonto (bis 3 Übernachtungen)!

    Dieses Last-Minute-Angebot (20%) ist nicht anrechenbar für bereits getätigte Buchungen und gilt nur bei Anreise Sonntag, Montag, Dienstag und Mittwoch.

    Ab 4 Nächte gilt das Angebot 4=3 (Anreise täglich möglich).
    ab € 178,60
  • ab 4 Nächte = 1 Nacht gratis / ab 8 Nächten = 2 Nächte gratis

    4 Übernachtungen 13.10.2017 - 24.12.2017 | 02.01.2018 - 07.01.2018
    Buchen Sie mindestens 4 Nächte und wir schenken Ihnen 1 Nacht von Ihrem Urlaub!

    Nutzen Sie das Angebot 4=3 für Ihren Kurzurlaub in Südtirol oder ein Wellness Wochenende bei Meran!

    Unsere Spezialwochen im Spätherbst:
    Yoga Woche mit Angelika
        16.10. - 20.10.17
        04.12. - 21.12.17

    Heldenstrategien mit Daniela Dollinger und Ralf Günthner
        06.11. - 10.11.17

    Haki-Woche mit Harald Kitz

        14.11. - 22.11.17

    1 x volltanken mit Nadia Lienert
        18.11.2017-03.12.2017

    Die Programme werden abwechselnd im Andreus und in der Golf Lodge angeboten. Die Teilnahme an den Workshops und Entspannungseinheiten ist für die Andreus-Resorts-Gäste kostenlos.
    ab € 576,--
  • YOGAWOCHEN mit Angelika

    4 Übernachtungen 14.10.2017 - 22.10.2017 | 02.12.2017 - 23.12.2017
    ANDREUS Yogawoche mit Angelika

    Angelika Stadler ist Yogalehrerin, Körpertherapeutin und spiritueller Coach.
    Nehmen Sie Teil an den geführten Yoga,-Meditations und Entspannungsstunden und aktivieren Sie Ihre Energien, oder kommen Sie einfach mit auf eine Traumreise und tauchen Sie tief in sich selbst ein. Lernen Sie speziell für zu Hause, Übungen zum Entspannen, Beruhigen und Aktivieren.

    Täglich von Montag bis Freitag 4 Einheiten in der Gruppe - spirituelle Gespräche können einfließen.
    Die Teilnahme an der Yogawoche ist kostenlos!
    ab € 576,--
  • Romantik im Spa Hotel Andreus

    2 Übernachtungen 22.02.2017 - 07.01.2018
    Verbringen Sie prickelnde Momente zu zweit!
     für das Paket wird ein Aufschlag von Euro 150.- berechnet.
     
    Romantik auf ganzer Linie...
    • Liebesgruß am Anreisetag im Zimmer
    • Romantisch gedeckter Tisch am Anreisetag
    • 1 Picknickkorb gefüllt mit Finkis-Produkten für eine schöne Zeit zu Zweit in der Natur Südtirols
     
    Der Preis ist Saisonsabhängig!
    ab € 470,--
  • Heldenstrategien mit Daniela Dollinger und Ralf Günthner

    4 Übernachtungen 04.11.2017 - 12.11.2017
    Erfolgreich- aber...? Erfolgreich- und...!
    Während dem Urlaub in Südtirol Kräfte tanken und zu sich selbst finden!

    5 kostenlose Workshops zur persönlichen Entwicklung und für mehr Klarheit. Werde Gestalter Deines Lebens! Daniela Dollinger & Ralf Günthner sind Business & Life Coach und begleitet Menschen sowie Unternehmen in Veränderungsprozessen.
     
    Montag: Kompass der Veränderung
    Dienstag: Zukunftsvision gestalten
    Mittwoch: Kraft der Gedanken nutzen
    Donnerstag: Innere Mitte ausbalancieren
    Freitag: Methoden der Transformation
    ab € 642,--
  • "Einmal volltanken bitte"

    4 Übernachtungen 18.11.2017 - 03.12.2017
    3 Workshops führen zu einer wohltuenden Leichtigkeit und Natürlichkeit

    - Selbstmanagement
    - Big Heart - das Mysterium des Herzens
    - Big Mind - Entspannungskompetenz
    ab € 576,--
  • Esoterik Thementage mit Miroslav

    4 Übernachtungen 02.12.2017 - 09.12.2017
    Miroslav ist bekannter Esoteriker und Kartenleger und wird von Monika, Astrologin und Energetikerin, begleitet.

    Von Montag bis Donnerstag bieten wir kostenlose Vorträge zu folgenden Themen:
    • Lösen von Blockaden und Kraft der Gedanken
    • Warum wir krank werden
    • Das Potential, was jeder Mensch besitzt, es aber nicht benutzt
    • Das Schöne und Innere am Kind
    ab € 642,--
  • Haki Wochen mit Harald Kitz

    5 Übernachtungen 11.11.2017 - 23.11.2017
    Lassen Sie sich von Harald Kitz, Erfinder der Haki stretch & relax sowie Haki purna Massage, mal so richtig Verwöhnen.
    ab € 768,--
  • 14 Tage buchen - 13 Tage bezahlen

    14 Übernachtungen 22.02.2017 - 07.01.2018
    Urlaub im 5 Sterne Hotel in Südtirol, Wellness bei Meran, einzigartige Saunalandschaft mit Event Aufgüssen, Golfen direkt am Hotel, Tennisplätze am Haus, eigener Reitstall, Wandern in Südtirol mit Bergführer, Sport Area und viel viel mehr....

    Wir schenken Ihnen einen Tag Ferien in Südtirol!

    ab € 1.872,--

4 Sterne SONNENALM

Das kleine 4 Sterne Wohlfühlhotel mit dem besonderen Plus

IHRE HIGHLIGHTS

• Hervorragendes Essen- serviert in den Stuben, im Wintergarten oder auf der Sonnenterrasse
Großzügige Wellnesslandschaft mit Hallenbad und Saunas
• Erlebnisfreibad mit Parkanlage
Beautyfarm "Wellnessalm"
• Fitnessraum, Zwei Tennis-Sandplätze
Tennis-, Reit- und Golfkurse sowie Green Free zum Spezialpreis
• Benutzung des einzigartigen Wellness- & Spa-Bereichs im 5 Sterne "Golf & Spa Resort Andreus"

ZUR SONNENALM

Sonnenalm

5 Sterne Andreus GOLF LODGE

your small and luxury resort
in the alps - geöffnet seit 1. April

IHRE HIGHLIGHTS

• Direkte Lage am 18-Loch Golfplatz Passeier.Meran
mit Green-Fee Spezialpreis und Golfschule
Mediterrane Gartenwelt und Naturbadesee mit integriertem,
ganzjährig beheiztem 28 Meter Infinity-Pool
Saunawelt mit täglichen Aufgüssen in der Outdoor-Event-Sauna
Frühstücken und Abendessen im Freien direkt am See,
im Gourmetrestaurant oder am Chef’s Table in der Küche
• Tennis-Sandplätze mit Tennisschule sowie Reitstall
mit Koppel mit Reitschule am Hotel Andreus
• Viel Platz und Freiräume für jeden einzelnen Gast
ZUR GOLF-LODGE

Golf-Lodge